Yoga Balans vid Marleen
Voor al uw stijve spieren
Hitta balans med yoga i Dalsland
Att hitta en hälsosam balans i våra liv är ofta svårt. Yoga hjälper dig att hitta (eller bibehålla) din balans, så att du kan känna dig verkligt stärkt. Några av de många fördelarna med yoga inkluderar:
- Förbättrad flexibilitet
- Ökad vitalitet
- Minskad stress och att lära sig slappna av mer effektivt
- Bättre kontakt med din kropp
- Mer andrum
Yoga Geldermalsen har erbjudit ett brett utbud av högkvalitativ yoga sedan 2012. De erbjuder gruppklasser i hatha (Saswitha), yin och mjuk yoga, skräddarsydda privata yogaklasser, yogaworkshops, tysta retreater och andningsterapi. Eftersom Mindfulness kompletterar dessa övningar på ett vackert sätt har den 8 veckor långa Mindfulness-utbildningen (Mindfulness-Based Stress Reduction) också varit en del av programmet i många år.
Relax
Rebalance
Rejuvenate
Retreat
Lärare
Mitt namn är Marleen Schot (född 1971) och jag har bott i Tricht sedan 2007. Jag har utövat yoga i över 20 år. Genom flera flyttar kom jag i kontakt med olika typer av yogaklasser. Vid någon tidpunkt kände jag ett växande behov av att fördjupa mina kunskaper om yoga och dess praktik. Detta ledde mig till att fortsätta en professionell yogalärarutbildning.
År 2012 började jag undervisa i hathayoga som frilansande yogalärare. Under årens lopp har antalet veckovisa klasser och aktiviteter ökat avsevärt. År 2016 sa jag upp mig från mitt jobb som ekonomisk rådgivare och följde mitt hjärta för att ägna mig åt yoga på heltid. Förutom att vara yogalärare är jag nu även certifierad mindfulnesstränare.
Testimonials
What They Say
